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被“电子烟无害论”欺骗的烟民们该醒了

作者:AG九游会老哥俱乐部更新时间:2021-01-23 09:32点击次数:字号:T|T

  2018 年 10 月 10 日,香港特首林郑月娥在施政报告中表示,全面禁止销售及进口电子烟,包括加热烟及其它新兴产品。

  2019 年 4 月 3 日周三,美国食品药品监督管理局(FDA)发布的一份声明称,FDA收到35份有关年轻人在使用电子烟后发生癫痫的报告,年度跨越2010年至2019年。因样本有限,尚不能确定是否是电子烟导致的癫痫,但FDA鼓励公众提交相关报告。

  2019 年 4 月 25 日,哈佛大学公共卫生学院发布了一篇针对电子烟的研究报告,研究发现,超过 80% 的电子烟含有毒素污染!

  曾经电子烟以戒烟、健康为噱头而被人们接受,甚至成为了街头文化的象征,流行于欧美,但如今却成为了众矢之的,遭多个国家和地区禁止。那电子烟到底是戒烟的奇迹,还是健康的威胁呢?

  电子烟是一种雾化香料液体的电子设备,是仿制传统香烟的电子产品,与香烟有着相似外观、烟雾、味道和感觉。

  电子烟的原理,具体来讲都是通过锂电池供电,让液体通过雾化器变为水汽,模拟吸烟时产生类似烟雾。雾化器通常是一个加热电子元件包含线圈及棉花,加入其中的液体俗称烟油,烟油通常包含丙二醇、植物甘油、调味香料和尼古丁,但即使只有植物甘油也可以使用,香料和尼古丁都是可选项。

  在1963年,美国人 Herbert A. Gilbert 取得一项无烟、非烟草香烟的专利设计,通过把液态尼古丁加热,产生蒸汽,模仿吸烟的感觉。1967 年时,曾有数家公司尝试生产电子烟,但因香烟的危害还没得到社会的重视,以失败告终。

  2000 年,中国北京的韩力医生提出把尼古丁以丙二醇稀释,并以超声波装置把液体雾化,产生水雾效果。并在2004年获得发明专利,将电子烟商业化,开始在国内销售。

  随着国外的反吸烟运动普及,电子烟从中国流入欧美各国,并发展成流行街头文化。2014年,《牛津词典》甚至将vape(特指电子水烟)选定为年度词汇。

  因此,我们所看到的电子烟近些年才流行起来,而这个看似洋气的东西,实际上是中国发明的。

  传统香烟外观与结构大致相同,卷烟状加上烟头,只有大小、粗细、颜色上会因品牌不同而略有区别;电子烟的形状则多式多样,不同品牌、不同型号的性能跟外观都不尽相同。

  香烟通过高温燃烧烟草,点燃之后即可吸食;而电子烟需要将烟油添加到雾化器中,等烟油渗透进雾化芯之后再按点火键,主机供电给雾化器发热丝,发热蒸发雾化芯内部的烟油产生烟雾。

  传统香烟多数为烟草味,口味较为单一,但部分香烟会因烟草内的爆珠不同而产生不同味道;电子烟只需要更换烟油就可以尝试不同的口味,味道丰富、千奇百怪。

  烟草燃烧后会产生焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等超过4000多种对人体有害的有毒物质;电子烟烟油主要成分为:丙二醇、植物甘油(也叫丙三醇),天然香料、尼古丁,水这五种物质,除尼古丁之外其他基本都对人体无害,尼古丁也可以选择性添加。

  香烟通过燃烧,产生出固体颗粒烟雾,且烟雾中含有一氧化碳,尼古丁等对人体有害的化学物质,同时伴有刺激性气味,而且大颗粒的烟雾会对肺部产生不可逆的危害,同时让周围的人有吸食二手烟的风险。

  相比较而言,电子烟的烟雾颜色偏乳白色且烟雾中水的成分比较充足,而且含有香料,气味温和,扩散快,不会对他人造成太大的影响。

  传统香烟的价格差距较大,从十来块的低档烟到几百上千的名贵香烟都有,而且每个人的烟瘾不同,抽烟的成本差距比较大;而电子烟最初买设备需要花费几百元,而后面基本只需要支付烟油的钱,因此长期下来,电子烟平均价格相对更低。

  BBC采访了英国某著名烟草公司的专家,给出了一组香烟和电子烟的有害物质含量对比图,香烟的有害物质非常多,而电子烟的有害物质检测却微乎其微。

  从对比中看出,电子烟相较于香烟来说确实危害降低了很多,但是并不是说不用担心健康问题,可以肆意抽电子烟了。

  美国沙漠研究所证实在电子烟雾化过程中,大量的像甲醛一样的致癌化学物质会被人体呼吸道所吸收。

  英国伯明翰大学研究表明汽化的电子烟烟油具有细胞毒性、会导致炎症,且可以抑制肺泡巨噬细胞的吞噬作用。

  我国国家癌症中心癌症早诊早治办公室也查证,尼古丁的成瘾性已经被证实高过多数毒品,仅低于可卡因和。尼古丁可以加快心率、造成短暂的血压上升和冠状动脉收缩,还可以造成胰岛素抵抗,促进癌症的发生。此外,甘油和丙二醇确实被批准用于食品添加剂,但是汽态的甘油和丙二醇安全性的研究仍处于空白阶段。

  由于监管的缺失而无法证明其安全性的电子烟,商家竟敢称其对身体无害,岂不是掩耳盗铃?

  尼古丁在进入人体后,能够快速通过血液传输,并透过血脑屏障直达大脑。尼古丁可与尼古丁乙酰胆碱接受器结合,等于增加了神经递质,促使大脑奖励中心的神经元分泌多巴胺,而多巴胺会让人感觉到快乐、舒适和放松。这是香烟能给人带来欣快感的原因之一。

  此外,尼古丁还会刺激交感神经,借由刺激内脏神经影响副肾髓质,从而释放肾上腺素。肾上腺素会使人的血压升高,心脏搏血量增多,让人感觉到提神醒脑。

  但是,一旦尼古丁被代谢掉,会感到空虚难过。而为了击退这种空虚感或者不适感,吸烟者会选择通过反复吸烟来提高尼古丁在血液中的浓度,导致吸烟成瘾。

  因此只要吸食尼古丁,就会让人产生烟瘾,而电子烟只要含有尼古丁,依然会引起烟瘾。而所谓的电子烟有助于戒烟,只是商家为了利益让消费者跳入另一个坑。

  如今海淘与代购行业繁荣,很多人也认为进口的电子烟比国内的要更安全、更可靠,因而盲目相信商家的广告,买了优劣难分的电子烟及烟油。

  然而很多人不知道的是,电子烟是生于中国兴于欧美,中国至今仍是电子烟最大的生产国,而且安全标准高、工艺一流。国外知名的烟草集团电子烟基本都是在中国制造,只不过产品设计、制造工艺、生产标准按照品牌方的标准和要求执行,所谓进口电子烟只不过是出口转内销而已。

  因此,选择电子烟不能把是否进口作为唯一标准,还必须看产品的质量以及制造商的实力。

  当烟瘾强烈时,可以喝水、吃点零食,让手和嘴忙起来;找一些有意思的事情来做,分散对烟瘾的注意力;延迟吸烟,想抽烟时,告诉自己等 10 分钟,想点烟时,告诉自己再等等,让烟瘾会变得没有那么强烈。

  除此之外,还可以尝试戒烟药物:尼古丁替代品、安非他酮、伐尼克兰。这三种药物都是临床戒烟首选,不过必须在医生的指导下服药,才能发挥最大的功效。

  戒掉生理烟瘾之后,已经成功一半了,剩下一半是戒掉多年的习惯。尽量远离吸烟环境和烟民,避免触景思烟,用代替法来逐渐纠正一些无意识的吸烟行为;同时培养新的生活方式和习惯,感兴趣的爱好、运动等以填补新生活。

  当戒烟之后,要时刻告诫自己,不要在负面情绪压制自己的时候复吸,远离一切诱惑。在任何情况下,永远不吸戒烟之后的第一支烟,戒烟之后只有0支和无数支的差别!

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